Empat Pengalaman Kecil Yang Tidak Diketahui di Walt Disney World

[ad_1]

Sebagian besar pengunjung Walt Disney World akrab dengan taman & # 39; wahana klasik, seperti Ruang Gunung atau Pirates of the Caribbean. Namun, ada begitu banyak pengalaman yang kurang dikenal dan jarang diiklankan yang benar-benar membuat Walt Disney World bersinar dan dapat memberikan kunjungan ke taman-taman sesuatu yang istimewa. Berikut adalah beberapa pengalaman favorit kami yang kurang terkenal bagi Anda untuk memeriksa perjalanan Anda berikutnya.

Pertunjukan Selamat Datang di Kerajaan Sulap – Dengan popularitas Kerajaan Sihir, tidak mengherankan jika banyak tamu tiba sebelum taman dibuka untuk memulai hari. Ini adalah ide bagus jika Anda ingin menabrak tiket besar sebelum antrean panjang. Namun, ada hadiah tambahan untuk burung awal, dan itu adalah acara sambutan khusus taman. Menampilkan musik, warga Main Street, sekitar selusin karakter Disney, dan Mickey Mouse sendiri, acara ini adalah cara sempurna untuk memulai hari di taman asli Walt Disney World.

Club Cool di Epcot – Di Masa Depan Dunia baru lewat Innoventions West adalah Club Cool, sebuah barang kecil dan tempat menyegarkan dengan satu fitur yang sangat keren: soda gratis! Tempat ini tidak membawa sembarang soda, meskipun – para tamu dapat mencicipi cangkir kecil berbagai soda dari seluruh dunia, dari Jepang hingga Zimbabwe. Berhentilah cepat di sini untuk beberapa rasa baru, tidak biasa, dan lezat. Waspadalah terhadap Beverly, meskipun – minuman beralkohol pahit ini mungkin membuat Anda membuat wajah!

Divine at Animal Kingdom – Kerajaan Satwa Disney memiliki beberapa pertunjukan fantastis, tetapi pemain jalanan yang kurang dikenal ini adalah salah satu favorit kami. Ilahi datang untuk hidup di antara dedaunan untuk berjalan di sepanjang jalan dan kemudian menghilang lagi. Tamu sering berjalan di sebelahnya tanpa mengetahui dia ada di sana, sampai dia bergerak. Tamu biasanya dapat menemukannya di jalur antara Afrika dan Asia, dan terkadang di Oasis dekat pintu masuk taman.

Kiss Goodnight at the Magic Kingdom – Pertunjukan Malam Kerajaan Sihir adalah salah satu bagian favorit kami mengunjungi taman, tetapi Kiss Goodnight singkat adalah untuk para penonton, mereka yang telah melewati taman penutupan. Musik membengkak dan Kastil Cinderella sebentar menyala sementara suara pembawa acara berbicara tentang mimpi Walt Disney untuk taman, dan terima kasih para tamu keberangkatan karena menjadi bagian dari mimpi yang sedang berlangsung. Ini adalah sesuatu yang kebanyakan tamu lewatkan, tetapi ini adalah cara sempurna untuk mengucapkan selamat malam kepada Kerajaan Sihir.

[ad_2]

7 Tips Perawatan Rumput Esensial untuk Bersiap Musim Panas

[ad_1]

Suhu yang lebih hangat dan hari yang lebih panjang berarti sudah hampir waktunya untuk hidup di luar rumah dan menghibur. Tips perawatan kebun ini memastikan tempat yang subur dan indah yang siap untuk barbekyu halaman belakang dan perayaan musim panas.

Masalah Waktu

Bagi banyak pemilik rumah, tanda-tanda awal musim semi memicu dorongan yang tak tertahankan untuk mulai merapikan pekarangan mereka untuk musim panas. Sayangnya, mengganggu tanah basah dan basah terlalu cepat dapat mengganggu pertumbuhan bibit muda. Tanah membutuhkan kehangatan dan banyak sinar matahari untuk mencair dan mengering, terutama di daerah yang mengalami musim salju yang sangat dingin dan bersalju. Setelah tanah mengeras, tunas rumput baru lebih kuat dan lebih stabil.

Pembersihan Spring Outdoor

Daun, anggota badan yang jatuh, dan serpihan lainnya sering terakumulasi di luar ruangan ketika suhu turun dekat atau di bawah titik beku. Ketika suhu naik, serpihan seperti ini menjadi tempat berkembang biak bagi serangga, hama, dan penyakit. Individu yang memulai musim terbuka dengan pembersihan halaman yang cepat dan penggarukan menyeluruh biasanya memiliki rumput yang lebih sehat di musim panas. Raking menghilangkan ilalang dan pertumbuhan berlebih dari groundcover, dan dengan lembut memisahkan bilah rumput baru untuk merangsang pertumbuhan.

Uji Tanah dan Persiapan

Kondisi tanah bervariasi tergantung pada lokasi geografis, cuaca terkini, dan lingkungan setempat. Daerah yang mengalami musim dingin yang pahit biasanya memiliki tanah asam, dan lempung merah Tenggara sering kekurangan nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhan tanaman yang sehat. Tes yang dibeli di toko menyediakan cara sederhana bagi pemilik rumah untuk mengukur tingkat pH, dan kapur adalah cara terbaik untuk menetralkan tanah asam. Para profesional perawatan rumput sering memberikan analisis nutrisi terperinci serta amandemen tanah yang diformulasikan secara khusus.

Penanaman atau Pengendalian Gulma

Akhir musim semi adalah musim untuk penanaman. Saat itulah rumput musim hangat, seperti Bermuda dan Zoysia, tumbuh. Dengan varietas musim dingin seperti Bluegrass dan Fescue, yang berkembang ketika disemai di musim gugur, musim semi adalah waktu terbaik untuk fokus pada pengendalian gulma. Kebanyakan herbisida konsumen tetap aktif selama sekitar 12 minggu dan dapat merusak pertumbuhan rumput baru, jadi penting bagi pemilik rumah untuk memberikan waktu yang cukup antara aplikasi dan pembibitan.

Kebutuhan Pupuk dan Penyiraman

Segera setelah rumput yang baru diunggulkan menghasilkan penampilan hijau yang lengkap, inilah saatnya untuk menerapkan pupuk berkualitas. Untuk varietas musim panas, pupuk biasanya ditambahkan pada akhir musim semi atau awal musim panas. Ini juga merupakan waktu terbaik untuk memulai penyiraman. Rumput yang khas membutuhkan setidaknya satu inci air setiap minggu selama fase pertumbuhan awal, meskipun jumlah yang tepat bervariasi berdasarkan iklim.

Pemeliharaan Rumput dan Pemeliharaan Dasar

Pemilik rumah yang menangani tugas-tugas pemeliharaan rumput mereka harus melayani peralatan luar ruangan mereka di awal musim semi sehingga mereka siap untuk memulai di musim panas. Mengasah atau mengganti pisau pemotong setiap tahun direkomendasikan untuk kinerja yang optimal. Untuk hasil terbaik, individu hanya harus mengurangi tinggi pisau sekitar sepertiga selama setiap pemotongan, dan aman untuk mulai memotong rumput segera setelah mulai tumbuh.

Aerasi

Mengaerasi rumput adalah proses yang menggunakan peralatan khusus untuk melonggarkan tanah untuk merangsang pertumbuhan selama musim pertumbuhan puncak. Ini adalah tugas untuk awal hingga pertengahan musim panas di halaman dengan rumput musim hangat dan pekerjaan jatuh untuk varietas musim dingin. Tanah yang sangat keras dapat mengambil manfaat dari sesi tambahan. Pecinta do-it-yourself sering lebih suka menyewa aerator dari toko perbaikan rumah lokal mereka, sementara yang lain memilih layanan dari seorang profesional perawatan kebun.

[ad_2]

Nama Kucing Lucu, Unik, dan Unik

[ad_1]

Apakah Anda baru saja membawa pulang kucing baru? Selamat! Kemudian, untuk memulai kegembiraan, tiba saatnya untuk memilih nama terbaik untuk anak kucing Anda yang berbulu.

Penamaan kucing peliharaan Muffin atau Max benar-benar kuno! Ingatlah bahwa kucing Anda adalah individu bernapas yang hidup. Mengapa tidak memilih nama yang dapat menangkap disposisi atau penampilan anak kucing Anda?

Berikut ini beberapa rekomendasi dalam memilih nama-nama kucing.

Pilih nama yang bisa Anda teriakkan dari teras depan. Jika mudah untuk berteriak dan mudah dikatakan, akan lebih mudah bagi kucing Anda untuk mengenali dan terbiasa dengan nama. Penelitian menunjukkan bahwa kucing menjawab dengan baik nama-nama yang terdiri atas 1 hingga 2 suku kata.

Pilih nama yang bisa tumbuh bersama kucing Anda. Misalnya, jika Anda menamai kucing Anda "Fluffy", itu tidak bisa lagi menjadi deskripsi yang tepat setelah kucing dewasa.

Mulailah mengamati kepribadian unik kucing Anda. Setiap kucing unik dan kebiasaan khusus kucing Anda akan membantu Anda menemukan nama terbaik. Contoh yang baik adalah "Cuddles" dan "Bouncy". Berusahalah untuk menangkap kepribadian unik kucing Anda dengan sebuah nama.

Berikut ini adalah nama-nama kucing paling lucu, unik, dan lucu yang kami temukan.

Nama Kucing Lucu

Pecinta kucing sadar bahwa tidak ada yang lebih lucu dari kucing, khususnya kucing! Meskipun mereka tidak menyadarinya, kucing-kucing kita memetik senar hati kita dan menyentuh kita dengan keseruan dan kecintaan mereka yang menyenangkan. Bersenang-senanglah dengan daftar nama kucing lucu favorit kami ini.

Nibbles – asalkan mereka tidak menggigit Anda

Buttercup – mengapa Anda membangun saya?

Chipmunk – hampir semanis kucing

Tinkerbell – tidak tinkle, menggerumit

Cuddles – bukan untuk kucing yang bersembunyi di bawah sofa

Snuggles – teman-teman Cuddles

Munchkin – cukup kata

Labu – untuk kucing oranye

Cutie Patootey – jika Anda termasuk orang-orang yang membawa kucing Anda kemana-mana

Twinkle Toes – untuk yang paling elegan

Hopper – tergantung bagaimana kucing Anda berkeliling

Cupcake – sangat lucu kamu bisa memakannya

Lollipop – sangat lucu kamu bisa … menjilati mereka? Itu akan menjadi hairball untukmu.

Skittles – karena kucing sangat manis!

Pangeran / Putri – tepatnya bagaimana mereka harus dijaga

Tombol – semanis tombol

Bug's Ear – semanis telinga serangga

Jujube – itu terdengar lucu

Love Bug – Anda dapat memeluk teman-teman Anda setiap kali kucing Anda lewat

Panda Bear – apa yang lebih manis dari panda? Hanya seekor kucing.

Oliver – apakah Anda menonton "Oliver and Company"?

Tom – Jerry mencuri perhatian

Daisy – untuk kucing betina

Simba – untuk kucing jantan

Cutesy Poo – jika Anda ingin pergi ke atas!

Nama Kucing Lucu

Dunia online sepertinya dibuat untuk berbagi gambar lucu kucing. Terlepas dari kenyataan bahwa kucing adalah salah satu hewan yang paling anggun dan tenang dari semua hewan peliharaan dan hewan, mereka benar-benar memiliki momen-momen canggung dan konyol mereka. Mereka menawarkan kita cinta, dan juga tawa. Di sini kami telah mengumpulkan daftar nama-nama kucing lucu yang pasti akan membuat Anda tersenyum!

Oprah Whisker – untuk kucing yang pantas untuk acara bicaranya sendiri

Ketua Meow – buat kucing Anda lucu dari semua diktator

Catrick Swayze – kalau-kalau kucing Anda suka Dirty Dancing

Donald Tramp – untuk si kucing mogul berubah menjadi calon presiden

Chew-bacca – kucing yang sangat berbulu

Fuzzinator – untuk kucing yang bisa membuat Chewbacca tampak tidak berbulu

Galacticat – apakah anak kucing Anda suka terbang?

Kitty Kitty Bang Bang – ingat mobil ajaib?

Shakespurr – untuk mendengkur atau tidak mendongkol?

Cindy Clawford – untuk tampilan kecantikan yang tak lekang oleh waktu

Vegetarian – ironi, siapa saja?

Katy Purry – kittycats California

Anderson Pooper – hidung untuk menit-menit dan terpanas!

Brad Kitt – di sisi yang menarik

Genghis Cat – untuk kucing teritorial

Leonardo DaFuzzy – DaVinci atau DiCaprio?

Cat Benatar – pukul saya dengan foto terbaik Anda, kitty

Demi Meower – cougar sejati

Catpernicus – untuk kucing yang menjelajah

Berbulu Potter – begitu berbulu, itu ajaib

The Great Catsby – untuk kucing quixotic

Meowly Cyrus – ummm … meow?

Terabyte – gigitan yang mengerikan? Atau hanya besar?

Clawsome – hati-hati!

Hanya Kitten – untuk iseng

Nama Kucing Unik

Sama seperti kita, setiap individu kucing itu unik. Beberapa kucing nakal, yang lain malas. Banyak kucing suka berpelukan dan yang lain menyukai kesendirian. Inilah sebabnya mengapa banyak orang suka datang dengan nama unik mereka sendiri untuk kucing mereka. Di bawah ini adalah nama-nama kucing paling unik yang pernah kami temukan.

Ping Pong – untuk kucing yang melompat dari tembok

Wicca – untuk kucing di atas sapu

Godzilla – teror Jepang

Qwerty – tidur di keyboard

Ninja Samurai – untuk infiltran

Gremlin McGuru – tidak terlalu yakin ke mana harus pergi dengan ini

Tahu – lembut dan licin

Calypso – seorang pawang

Machiavelli – si penipu yang berkuasa

Buddha – beberapa kucing telah mencapai nirwana

Electra – itu terdengar keren

Bazinga – lihat yang berikutnya

Sheldon Catpurr – lihat yang sebelumnya

Tator Tot – tidak yakin bagaimana caranya masuk ke sini …

Luke Skywhisker – di kotak sampah jauh, jauh sekali

Mary Jane – jangan meniupnya di mulut kucing!

Fonzie – hey..thumbs up

McQueen – untuk kucing paling keren di blok

Ozzy – kucing makan kelelawar, bukan?

Azrael – punya beberapa smurf di sekitar tempatmu?

AC / DC – hard rock atau arus listrik?

Heathcliff – tidak ada yang harus menakut-nakuti lingkungan

Kilamanjaro – untuk pendaki

Marshmallow – kucing berwarna putih dan suka diemong

[ad_2]

Penis – Dapatkan Penis Lebih Besar Dengan Tips Bermanfaat!

[ad_1]

Latihan peningkatan penis secara signifikan telah meningkatkan kepercayaan diri pria saat ini. Nah, efisiensi latihan benar-benar luar biasa karena akan membantu Anda mencapai ukuran yang lebih besar yang akan membuat Anda tetap percaya diri di kamar tidur serta membuat wanita Anda datang dan menginginkan lebih.

Seperti yang kita semua tahu, penis terdiri dari pembuluh darah dan otot yang bekerja sama untuk memungkinkan Anda mencapai ereksi secara alami. Jadi metode alami untuk ukuran yang lebih besar harus digunakan dengan langkah-langkah dan tip yang tepat untuk mencapai efek maksimum. Sebagai kebiasaan untuk semua metode seperti dalam body building, eksekusi yang tepat sangat penting untuk menghindari cedera dan mencapai keuntungan terbaik.

Seperti dalam setiap kegiatan olahraga yang melibatkan otot dan tulang, melakukan pemanasan adalah bagian integral yang harus dibentuk sebelum Anda memulai latihan. Ini mempersiapkan organ dari stres yang masuk, kekuatan dan tekanan yang akan dialami junior Anda dari latihan yang akan datang. Ini juga penting untuk memulai dengan gerakan dasar sebelum melanjutkan dengan latihan yang membutuhkan tindakan kompleks. Suatu bentuk latihan dasar termasuk kontraksi dari dasar panggul yang menyembuhkan ledakan prematur. Anda kemudian dapat melanjutkan ke prosedur rumit lainnya seperti memerah kering, jelq dan beberapa lainnya.

Sama seperti menjalani program latihan, penting untuk menjadwalkan sesi Anda dalam seminggu. Mengupayakan kejantanan Anda tujuh hari seminggu pasti akan melelahkan otot-ototnya yang membalikan keuntungan Anda. Sertakan istirahat di antara sesi Anda untuk mempromosikan pemulihan kekuatan dan peningkatan otot. Lakukan setidaknya 20 menit latihan dibagi dalam beberapa sesi dalam seminggu.

Untuk membantu Anda melewati tangga meningkatkan ukuran Anda, Anda juga harus mengatur gaya hidup sehat. Merokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, dan stres dapat menurunkan peluang Anda untuk memiliki ereksi yang kuat. Selanjutnya, merokok menyempitkan pembuluh darah yang menyebabkan pembentukan plak di arteri. Ini akhirnya akan menyebabkan lebih sedikit darah melalui organ-organ yang mengarah ke disfungsi ereksi dan ukuran yang lebih kecil. Sangat penting untuk memulai merokok, berlari melalui jejak dan melatih otot cinta dan otot rangka Anda secara teratur.

Juga, akan logis untuk menetapkan tujuan yang realistis berkaitan dengan latihan peningkatan laki-laki Anda. Tetapkan rencana yang dapat Anda capai dalam upaya Anda selama seminggu dan kemajuan saat Anda melanjutkan. Baca, terus perbarui dan tingkatkan pengetahuan Anda tentang variasi tertentu yang dapat membantu Anda dengan kinerja Anda. Setelah semua, mencapai penis yang lebih besar tidak terjadi dalam semalam.

Peningkatan Penis – Hal Penting untuk Diketahui tentang Metode Peningkatan Penis

Sebagai orang yang terbiasa dengan istilah medis dengan pesona tertentu dengan anatomi manusia, rekan-rekan saya dan beberapa teman pernah membahas metode peningkatan penis. Dalam perjalanan sejarah manusia, laki-laki telah mereproduksi begitu banyak sehingga populasi dunia telah menggelembung menjadi jumlah yang menggembirakan ketika hari-hari berlalu. Ini berarti pria telah membuat "penggunaan" yang signifikan dengan organ utama mereka. Namun, beberapa pria masih tidak dapat melakukan hubungan seks atau mendapatkan ereksi karena ketakutan mereka diejek karena memiliki penis kecil.

Sebagai teknologi manusia telah berkembang selama bertahun-tahun, metode peningkatan penis telah dikembangkan. Ada berbagai cara di mana penis manusia dapat ditingkatkan ukurannya. Yang paling aman dan mungkin paling populer saat ini adalah latihan penis.

Metode latihan ini menggabungkan prinsip dan hukum penggunaan dan tidak digunakan-salah satu yang sering digunakan hipertrofi (tumbuh dalam istilah awam), dan yang tidak menggunakan atrofi (menyusut). Metode termasuk penggunaan teknik manual, dengan menggunakan tangan yang dilakukan untuk meregangkan dan mengerahkan tekanan dan tekanan ke penis sebagai membawa beban berat untuk otot-otot kita.

Sampel dasar adalah latihan jelq. Ini dilakukan dengan mengambil pegangan di sekitar pangkal penis membentuk bentuk O. Ini dimulai lebih lanjut dengan menggerakkan jari-jari yang dibungkus ke atas dan ke bawah dalam waktu dua detik, untuk 20 pengulangan. Latihan lain termasuk latihan kegel yang memperkuat pubococcygeus atau dasar panggul untuk waktu ereksi yang lebih lama dan untuk ketahanan jangka panjang yang mengarah ke orgasme yang eksplosif.

Metode lain termasuk pergi di bawah pisau bedah. Nah, operasi termasuk menambahkan satu inci ke panjang penis dan menambah ketebalan organ. Metode-metode ini sebenarnya dilakukan secara terpisah satu sama lain. Fokus utamanya adalah menyuntikkan lemak ke penis untuk mencapai peningkatan ukuran.

Namun, prosedur ini terbatas pada penambahan hanya satu inci. Selain itu, ada temuan signifikan yang membuktikan bahwa lemak yang disuntikkan dapat diserap kembali dalam tubuh sehingga mengurangi ukuran penis. Ini mungkin mengapa ada kasus yang terkait dengan prosedur yang disebutkan di atas yang mengakibatkan kejantanan yang membosankan.

Metode selanjutnya adalah dengan menggunakan pompa pembesaran penis. Pompa ini bekerja dengan membentuk vakum seperti gaya di sekitar penis sehingga terjadi penumpukan darah di pembuluh darah. Tipe ini sebenarnya berbahaya karena dapat menyebabkan cedera pada pembuluh darah di penis.

Dibandingkan dengan jenis lain dari metode peningkatan penis, rutinitas latihan masih yang paling direkomendasikan untuk siapa saja yang mencari pilihan peningkatan alami penis.

[ad_2]

Bagaimana Merencanakan Retret RV Camping Writer

[ad_1]

Apakah Anda termasuk kelompok penulis yang bertemu secara rutin untuk saling mendorong satu sama lain? Apakah gagasan untuk mundur kembali ke alam dengan kelompok tulisan Anda membuat jus kreatif Anda mengalir? Menyusun retret penulis dalam lingkungan alam yang indah mungkin lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Langkah-langkah ini akan membantu Anda merencanakan dan melaksanakan retret berkemah RV back-to-nature untuk Anda dan rekan-rekan penulis Anda.

Pilih Pengaturan Stimulasi:

Agar rencana Anda bergulir, Anda harus memutuskan apakah akan menyiapkan retret berkemah RV di dekat Anda, atau menjadikan perjalanan sebagai bagian dari retret. Misalnya, jika grup tulisan Anda berlokasi di Chicago, dan Anda ingin memulai Retret "Pengacara Danau Michigan" tahunan, "Anda dapat meneliti perkemahan yang indah di desa-desa tepi danau dalam jarak mengemudi yang mudah. Jika kelompok Anda dapat mundur lebih dari akhir pekan, mengapa tidak memilih dua atau tiga tempat berkemah RV di tepi danau yang sepi dan memasukkan perjalanan ke dalam rencana retret Anda?

Apa pun status yang kelompok Anda sebut rumah, Anda dapat merencanakan retret Anda di sekitar kejadian musiman seperti dedaunan musim gugur atau bunga liar musim semi. Pilih lokasi di mana keindahan alam pasti menginspirasi penulisan kreatif.

Buat Retret Anda:

Untuk membuat retret sempurna, gabungkan bahan-bahan ini:

o Sepakati beberapa aturan dasar untuk melindungi sifat "retret" dari perjalanan tersebut.

o Jadwalkan waktu bagi penulis untuk berada di alam sendiri untuk menulis dan merefleksikan.

o Rencanakan makanan mudah yang dapat dibuat di dapur motor nyaman Anda.

o Atur kapan Anda akan bertemu sebagai sebuah kelompok setiap hari untuk membahas apa yang telah Anda tulis.

o Berencana untuk mengambil beberapa petunjuk penulisan untuk membantu mendorong blok penulis sebelumnya!

o Berikan waktu bagi individu atau kelompok untuk menjelajahi daerah tersebut setiap hari.

o Tentukan berapa banyak "dunia nyata" (yaitu ponsel, wifi, dll.) yang akan diizinkan untuk dirambah!

Rencanakan dan Kemudian Nikmati!

Jika Anda bertanggung jawab atas perencanaan, bekerja dengan perusahaan penyewaan RV lokal untuk mengatur RV yang sempurna untuk grup Anda. Mereka juga dapat membantu Anda memproyeksikan biaya bahan bakar dan sewa Anda. Motorhome yang mewah saat ini menawarkan tempat duduk yang nyaman, peralatan yang nyaman dan banyak tambahan yang akan dihargai oleh grup Anda.

Pilih RV yang cukup lapang untuk tidur grup Anda dengan mudah. Sesuatu yang perlu dipertimbangkan – jika Anda memiliki anggota kelompok pria dan wanita, menyewa dua RV yang lebih kecil daripada satu motor besar adalah pilihan yang cerdas.

Untuk kenyamanan maksimal, pilih tempat perkemahan dengan hookup penuh dan putuskan apakah Anda juga memerlukan lokasi yang menawarkan fasilitas seperti toko perkemahan dan pancuran. Lakukan penelitian tentang peraturan perkemahan seperti "waktu teduh wajib" sehingga grup Anda akan memiliki pengalaman terbaik.

Saat Anda menghubungi perkemahan prospektif, dapatkan tarif sewa perkemahan yang kuat sehingga Anda dapat menambahkannya ke total retret. Tambahkan makanan dan biaya persediaan, dan bagi dengan jumlah peserta retret untuk menemukan biaya per orang Anda. Setelah Anda tiba di nomor itu, dan memutuskan siapa yang akan mengendarai motor, Anda siap untuk mundur ke hutan!

Anda akan kagum dengan apa yang kelompok Anda tinggal di luar rumah membawa ke tulisan Anda. Membagi biaya memungkinkan semua orang menikmati inspirasi alam tanpa menjadi boros. Dengan memilih lokasi yang pasti menginspirasi, dan memperlakukan kelompok Anda dengan kenyamanan mengendarai motor, retret berkemah berkemah RV Anda dapat dengan mudah menjadi acara tahunan yang berharga.

[ad_2]

Pembangun Tubuh Chiseled Menggunakan Hydroxycut untuk Menurunkan Lemak dan Gain Muscle

[ad_1]

Suplemen penurun berat badan ini mempercepat metabolisme dan juga membantu mengurangi nafsu makan. Dibuat oleh Iovate Health Sciences, Inc., Hydroxycut membantu pembangun tubuh menurunkan berat badan 4,5 kali lebih cepat daripada hanya diet dan olahraga saja.

Pembangun tubuh menggunakan Hydroxycut sebagai cara alami untuk memulai penurunan berat badan mereka yang memberikan peningkatan metabolisme yang sangat dibutuhkan. Dengan menggabungkan suplemen diet ini bersama dengan diet sehat dan program kebugaran khusus, pembangun tubuh melihat hasil yang dramatis.

Pembangun tubuh mengalami hasil berikut karena Hydroxycut: kehilangan lemak dan berat; peningkatan energi (latihan yang lebih kuat), mengatur kadar gula darah; menurunkan nafsu makan; dan meningkatkan metabolisme.

Pembangun Tubuh Mengombinasikan Suplemen Penurunan Berat Badan dengan Tujuan Pelatihan

Hydroxycut terdiri dari bahan herbal yang membantu atlet angkat berat membangun otot secara alami, cara yang aman. Bahan utamanya termasuk Hydroxagen (formula penurunan berat badan Hydroxycut yang unik): Garcinia cambogia extract, ekstrak Gymnema sylvestre, dan kromium polynicotinate. Ini juga menggabungkan HydroxyTea (yang terbuat dari ekstrak teh hijau, oolong dan putih).

Bahan-bahan kombinasi ini membantu mengurangi lemak dan membentuk tonus otot yang sangat penting bagi pembangun tubuh yang perlu meningkatkan jumlah otot. Beberapa enzim yang ditemukan di Hydroxycut memperlambat nafsu makan dan mengidam.

Ada tiga formula yang berbeda termasuk: Hydroxycut, Hydroxycut 24 dan Caffeine-Free Hydroxycut. Hydroxycut juga membuat Paket Minuman Instan (tidak mengandung gula) yang membantu meningkatkan energi, dan Instant Energy Weight-Loss Shot yang membantu meningkatkan metabolisme.

Ketika dikombinasikan dengan latihan pembentukan tubuh dan makan sehat, metabolisme dapat ditingkatkan dan penurunan berat badan terjadi pada tingkat yang lebih cepat untuk pembangun tubuh. Metabolisme yang lebih cepat juga membantu membangun otot yang bermanfaat bagi pembangun tubuh profesional.

Hydroxycut dijual di seluruh dunia dan didukung oleh profesional kesehatan / kebugaran

Suplemen penurun berat badan ini diciptakan dan disahkan oleh dokter termasuk Jon Marshall, DO, dan Marvin Heuer. Ini adalah suplemen penurun berat badan nomor satu di Amerika dan dijual ke lebih dari 70 negara di seluruh dunia.

Pelatih kebugaran, terutama mereka yang melatih pembangun tubuh, juga melaporkan bahwa Hydroxycut adalah alternatif yang aman untuk menurunkan berat badan dan merupakan salah satu suplemen penurun berat badan yang lebih baik yang dijual di pasar.

Hydroxycut dijual di toko makanan kesehatan utama seperti GNC dan toko obat seperti Walgreen dan Wal-mart. Ini juga dapat ditemukan di iklan TV. Pembangun tubuh dapat membeli harga yang wajar dan memperoleh hasil cepat – kehilangan lemak dan membangun otot jauh lebih cepat daripada hanya diet dan olahraga saja.

[ad_2]

Sinus Infeksi Natural Cures

[ad_1]

Meskipun ada begitu banyak solusi sinus tetapi memiliki masalah sinus dapat menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan. Infeksi sinus ini dapat diobati dengan herbal dan pil alami lebih efektif daripada obat biasa. Perawatan alami diberikan lebih penting daripada perawatan lainnya. Mari kita diskus menyembuhkan infeksi sinus alami dengan pro dan kontra. Obat alami ini terutama bagi mereka yang berpikir bahwa infeksi sinus kronis mereka tidak dapat disembuhkan. Tetapi bahkan situasi parah seperti ini perawatan alami membuat Anda menyingkirkan infeksi sinus yang menjengkelkan.

Infeksi alami infeksi sinus adalah pilihan menang menang untuk mengobati kesusahan sinus karena tidak ada efek samping yang terkait dengan perawatan ini. Biarkan saya memberitahu Anda bahwa dalam proses alami perawatan kami menggunakan air, garam laut, buah-buahan, sayuran. Jus, makanan, dan beberapa barang yang biasa digunakan di rumah untuk mengobati penyakit ini. Semua bahan pengobatan adalah 100% alami yang membantu Anda untuk menyingkirkan radang sinus dengan segera.

Berhenti menahan sakit !! Betapapun parahnya infeksi sinus Anda jika diobati dengan cara alami Anda dapat segera memulai sinus. Penyembuhan alami infeksi sinus adalah cara paling baik untuk melepaskan kemacetan dan tekanan yang terjadi pada Anda sinus. Memang ada banyak cara yang dapat Anda gunakan untuk mengobati infeksi sinus di rumah Anda. Tetapi mari kita diskusikan beberapa solusi multifungsi.

Menghirup uap selama lima menit. Anda membutuhkan mangkuk dan air panas ke dalamnya. Hirup uap atau uap yang keluar selama lima menit setiap hari. Uap panas memiliki manfaat sebagai berikut dalam penyembuhan alami infeksi sinus. Uap membunuh kuman yang menyebabkan infeksi sinus. Mereka mengurangi peradangan pada lapisan hidung atau sinus. Dan selain itu Anda memiliki efek menenangkan pada hidung Anda.

Minum banyak jus dan air. Ini memang salah satu obat infeksi sinus alami terbaik. Mereka membantu mengencerkan lendir hidung Anda. Anda bisa terbebas dari gejala seperti sakit kepala, sumbatan hidung, iritasi di hidung, nyeri di area maksila, belakang mata, telinga, dan gigi. Lebih banyak kandungan air dalam tubuh membantu membersihkan racun dari tubuh Anda. Salah satu obat yang efektif untuk sinus adalah air jeruk.

Minumlah segelas air lemon tanpa menggunakan gula atau garam setiap pagi pagi dengan perut kosong selama satu bulan dan lihat bagaimana sinus Anda hilang dengan lancar.

Jadi infeksi sinus menyembuhkan alami menyembuhkan infeksi Anda dengan lancar dan lembut itu juga secara permanen.

[ad_2]

Menyembuhkan Rosacea – Omega-6, Teman Atau Musuh?

[ad_1]

Muak dengan tips lama yang membosankan untuk menyembuhkan Rosacea? Ingin menemukan sesuatu yang baru, yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya? Anda beruntung. Artikel pendek 2 menit ini akan mengeksplorasi aspek menyembuhkan Rosacea yang sangat jarang dibicarakan. Jadi tendang sepatu Anda, bersantai dan baca artikel ini sekarang. Itu bisa mengubah hidupmu.

Menyembuhkan Rosacea

Ketika Anda mencari cara menyembuhkan Rosacea, Anda mungkin pernah mendengar tentang sesuatu yang disebut Omega fatty acids dan mungkin sedikit tentang peran menguntungkan yang dapat dimainkan oleh asam lemak ini dalam mengendalikan Rosacea. Sayangnya, banyak informasi yang tersedia membingungkan. Anda lihat, tidak semua asam lemak Omega baik untuk penderita Rosacea, pada kenyataannya satu jenis, Omega-6, benar-benar dapat memperburuk kondisi dan memicu naiknya Rosacea.

Meskipun benar bahwa Omega-6 dapat bermanfaat bagi penderita Rosacea dengan mengurangi peradangan dan merangsang pembuluh darah untuk menyempit, masalah muncul jika asupan Anda menjadi tidak seimbang dengan jumlah Omega-3 yang Anda konsumsi.

Ketika ini terjadi, atau ketika kita mulai mengambil dosis di atas 500 miligram sehari, maka Omega-6 mulai menjadi pro-inflamasi. Artinya bahwa ia mengaktifkan enzim dalam tubuh yang kemudian mulai menghasilkan senyawa peradangan yang memiliki dampak negatif yang ditandai pada Rosacea dalam bentuk peningkatan dan lebih parah Rosacea flare up.

Tidak ada yang meragukan bahwa jumlah tertentu dari Omega-6 ADALAH baik bagi kita, tetapi ada cukup dalam diet harian normal kita tanpa harus beralih ke suplemen.

Beberapa sumber alami Omega-6 yang dikombinasikan dengan Omega-3 adalah semua jenis biji dan kacang, termasuk kacang Brazil, kenari, pistachio, biji wijen, biji rami dan biji semangka. Anda bahkan bisa mendapatkan pasokan seimbang dari enam dan tiga Omega tapi makan selai kacang atau tahini.

Baik klinik Mayo dan American Heart Association telah mengklasifikasikan makanan Omega-6 ini sebagai 'Jantung Sehat'.

Sumber lain dari Omega-6, tetapi mungkin tidak sebagai 'Jantung Sehat' seperti kacang dan biji yang diproses daging. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi sosis link, salami, pepperoni, sosis Polandia dan sosis hati sangat tinggi di Omega-6. Hal yang sama berlaku untuk hot dog yang terbuat dari daging sapi, kalkun atau babi.

Jadi ingat, bahwa ketika Anda mencari cara menyembuhkan Rosacea, Omega-6 terkadang dapat membantu, tetapi hanya ketika konsumsi seimbang dengan Omega-3. Terlalu banyak Omega-6 dan Anda akan mengundang kemarahan Rosacea dan Anda akan mengambil langkah mundur dari menyembuhkan Rosacea.

[ad_2]

Memulai Bisnis Tanpa Pinjaman Bisnis – 3 Cara

[ad_1]

Anda tidak benar-benar membutuhkan uang dari luar – hal-hal seperti pinjaman bisnis atau modal usaha – untuk memulai dan mengembangkan bisnis.

Bahkan, ada lebih dari setengah juta (500.000) bisnis baru yang dimulai setiap tahun di negara ini (setiap tahun) dan saya dapat menjamin Anda bahwa sangat sedikit dari mereka mendapatkan atau memenuhi syarat untuk pinjaman bisnis atau beberapa bentuk lain dari modal luar .

Mengingat pasar modal yang buruk yang dihadapi oleh usaha kecil hari ini dengan bank yang tidak meminjamkan kepada usaha kecil apalagi untuk startup, lebih dari 90% dari semua bisnis baru harus membuat perusahaan mereka berdiri dan berjalan tanpa bantuan finansial dari luar sama sekali.

Jadi, bagaimana mereka melakukannya?

Mereka menemukan jalan. Yang merupakan ciri khas seorang pengusaha – untuk menemukan cara mewujudkannya.

Semua bisnis terbatas dalam jumlah sumber daya yang mereka miliki untuk menjalankan dan menumbuhkan perusahaan mereka. Jadi, untuk dapat bertahan dan berkembang, mereka harus mendapatkan hasil maksimal dari sumber daya (uang, modal, peralatan, properti, tenaga kerja, dll) yang mereka miliki.

Oleh karena itu, bisnis-bisnis yang berhasil memulai perusahaan mereka tanpa pinjaman bisnis melakukannya dengan mencari cara untuk membuat apa yang mereka butuhkan terjadi. Misalnya, bisnis yang tidak memiliki uang atau staf (sumber daya terbatas) untuk memulai kampanye pemasaran tetapi masih dapat mendorong pelanggan ke bisnis dengan menggunakan sumber daya gratis seperti media sosial, pemasaran dari mulut ke mulut, dan program rujukan. Atau, bisnis roti baru yang tidak mampu membeli peralatan dapur atau dapur tetapi mengembangkan bisnis dengan menggunakan kompor dan oven restoran lain setelah jam kerja dan memberi mereka persentase pendapatan yang diperoleh sebagai gantinya.

Sementara mendapatkan pinjaman bisnis atau jutaan dalam modal ventura pasti akan membuat kehidupan bisnis Anda lebih mudah, memiliki sumber daya tersebut bukan merupakan elemen kunci untuk sukses. Apa itu kemampuan untuk menemukan cara – cara apa pun – untuk memulai dan mengembangkan bisnis Anda terlepas dari apa yang Anda miliki.

3 Cara Memulai Bisnis Anda Tanpa Pinjaman Bisnis

Hal pertama yang harus dipahami adalah bahwa semua bisnis itu unik dan oleh karena itu semua harus menemukan cara unik mereka untuk mengatasi hambatan khusus mereka. Untuk itu, kami mencoba untuk menyamaratakan 3 cara ini untuk memulai bisnis baru sebagai cara untuk tidak menyediakan peta jalan konser untuk kesuksesan bisnis Anda, tetapi sebagai sarana untuk menunjukkan apa yang dapat dilakukan dan kemudian membiarkan Anda mengambil bola dari di sana dan menerapkannya pada situasi Anda sendiri.

Terakhir, sementara hal-hal berikut mungkin naluriah bagi beberapa orang, mereka mungkin juga tampak mustahil bagi orang lain, tahu bahwa bisnis telah menggunakan metode ini atau beberapa variasi dari mereka untuk memulai perusahaan mereka sejak awal waktu.

1) Jangan Menggunakan Uang.

Sebagian besar waktu, pemilik bisnis baru akan menggunakan modal (uang) yang ada di tangan mereka untuk menyelesaikan tugas – baik dengan mempekerjakan tenaga kerja untuk melakukannya (baik itu karyawan atau bantuan profesional) atau membeli produk atau layanan yang akan menyelesaikan tugas untuk mereka. Apa artinya ini adalah bahwa uang mereka dihabiskan untuk menyelamatkan pemilik bisnis beberapa waktu dan usaha.

Namun, jika Anda tidak punya uang – maka Anda hanya perlu melakukan hal-hal itu sendiri. Dan, untuk tugas-tugas bisnis yang tidak Anda yakini, Anda hanya perlu meluangkan waktu untuk belajar.

Ini contoh yang bagus. Ketika Bill Gates pertama kali memulai Microsoft, ia juga memiliki sumber daya yang terbatas dan menghabiskan sebagian besar uangnya untuk menyewa geeks (perancang perangkat lunak, insinyur perangkat lunak, dll). Tapi, itu tidak meninggalkan uang untuk masalah hukum atau akuntansi. Jadi, ketika dia mempekerjakan seseorang, dia juga akan memberi tahu mereka; "Sekarang Anda harus mempelajari sisi hukum dan menanganinya untuk kami" di atas semua tugas Anda yang lain.

Apa itu bekerja? Lihatlah perusahaan sekarang.

Contoh lain adalah bisnis ritel yang ingin mendirikan toko batu bata dan mortir tetapi tidak memiliki uang untuk melakukannya. Jadi, pemilik mengambil bisnis online terlebih dahulu dan menggunakan banyak sumber daya gratis di luar sana (seperti eBay, Amazon, WordPress, dan bahkan Facebook.) Untuk melakukannya – diikuti dengan menghabiskan banyak waktu mereka sendiri sehingga semuanya bersatu.

Kemudian, ketika bisnis sampai pada titik tertentu yang dapat membayar sewa atau sewa dan semua biaya lain yang terkait dengan menjalankan bisnis ritel tradisional – kemudian dapat memutuskan apakah itu arah bisnis yang masih ingin dikejar.

Cara lain untuk menyelesaikan tugas bisnis tanpa mengeluarkan uang (terutama jika Anda tidak punya uang) adalah:

Catatan: Ini hanyalah beberapa biaya besar yang harus dihadapi oleh usaha kecil.

Untuk pemasaran: Ada banyak cara gratis untuk memasarkan bisnis di zaman sekarang ini – semuanya terkait dengan media sosial. Jika calon pelanggan Anda keluar di situs jejaring sosial gratis ini – maka Anda juga harus demikian.

Untuk tenaga kerja: Sebagian besar bisnis baru tidak membutuhkan tenaga kerja penuh waktu karena mereka tidak bisa membuat orang sibuk cukup sepanjang waktu. Jadi, carilah cara-cara untuk merekrut orang-orang magang, mahasiswa, atau bahkan orang-orang yang akan bekerja untuk ekuitas di perusahaan. Dengan demikian, Anda masih bisa menyelesaikan tugas-tugas yang dibutuhkan bisnis Anda tanpa mengeluarkan uang sepeser pun.

Atau, rekrut individu tunjangan lokal atau nasional yang dapat menyelesaikan tugas-tugas tersebut dengan biaya yang sangat murah untuk mempekerjakan karyawan penuh waktu atau bahkan paruh waktu. Dengan demikian, biaya minimal mereka secara langsung berkaitan dengan pendapatan yang mereka berikan dalam bisnis.

Untuk operasi / manajemen: Akuntansi, manajemen persediaan dan penjualan cenderung membutuhkan program perangkat lunak yang sangat canggih untuk mengontrol dan mengelola – atau apakah mereka? Ada banyak tulang telanjang, program perangkat lunak open source di luar sana di pasar yang dapat menangani hampir semua tugas manajemen dalam bisnis Anda. Dan, semuanya gratis. Yang menarik kembali adalah bahwa mereka biasanya tidak menawarkan dukungan langsung tetapi kebanyakan memiliki forum di mana Anda bisa mendapatkan jawaban atas semua pertanyaan Anda – dengan cepat dan tepat waktu. Dengan demikian, program gratis ini dapat dengan mudah menjadi kantor depan dan belakang Anda tanpa biaya moneter tunggal untuk Anda.

Ini hanya membutuhkan waktu untuk menemukan program gratis ini dan belajar bagaimana mendapatkan hasil maksimal dari mereka.

2) Bekerja pada Bisnis Anda Paruh Waktu.

Salah satu bagian tersulit dalam memulai bisnis baru adalah juga untuk menutupi pengeluaran pribadi selama fase startup.

Diperkirakan bahwa dibutuhkan bisnis baru 12 hingga 18 bulan sebelum mencapai titik impas – yang berarti bahwa dibutuhkan lebih dari satu tahun sebelum bisnis menghasilkan pendapatan yang cukup untuk menutupi hanya pengeluaran bisnis yang sedang berlangsung – apalagi memiliki cukup banyak keuntungan untuk membayar pemilik bisnis.

Dan, jika Anda tidak dapat mengakses luar pinjaman bisnis, ini juga berarti bahwa pemilik bisnis mungkin harus pergi selama 12 bulan plus tanpa gaji.

Di atas itu, masukkan ekonomi yang buruk ini dan 12 hingga 18 bulan bisa mencapai 2 tahun lebih sebelum bisnis ini mencapai titik impas atau profitabilitas yang penting.

Untuk mengatasi hal ini, banyak wirausahawan baru mempertahankan pekerjaan harian mereka dan mengerjakan bisnis mereka secara paruh waktu – pada malam hari dan di akhir pekan selama fase startup ini.

Ini berarti bahwa bisnis harus dimulai pada skala yang lebih kecil dan berpotensi lemas bersama sampai bisnis mampu mempertahankan dirinya sendiri.

Namun, perlu diingat bahwa ini hanya sementara dan tujuan akhirnya adalah untuk akhirnya bertransisi penuh waktu ke dalam bisnis ketika itu layak untuk dilakukan.

Salah satu contoh dari ini (dan ada banyak) adalah PODS perusahaan yang bergerak. Pendiri PODS menjaga pekerjaan hariannya dan bekerja hanya beberapa jam setiap malam untuk rencana bisnis dan bisnisnya. Dia melakukan ini karena dia tidak dalam posisi keuangan untuk berhenti dari pekerjaannya serta keinginannya untuk meluangkan waktu berkualitas dengan keluarga mudanya sementara bisnis memulai persetujuannya.

Namun, dengan beberapa pendapatan pribadi, pemilik bisnis ini juga dapat:

  1. Mengambil banyak tekanan dari bisnis baru di pundaknya dalam hal menutupi pengeluaran pribadinya,
  2. Berikan sejumlah uang untuk dimasukkan ke dalam bisnis sesuai kebutuhan, dan
  3. Yang paling penting, memungkinkan bisnis untuk fokus pada strategi pertumbuhan jangka panjang sebagai lawan jangka pendek, mendapatkan strategi pendapatan sekarang, yang akan memaksa pemilik untuk membuat keputusan bisnis secara keseluruhan yang buruk.

Dengan demikian, dengan memiliki pekerjaan penuh waktu atau bahkan paruh waktu dalam hubungannya dengan bisnis, akan memungkinkan waktu dan sumber daya baru bagi para pengusaha untuk meneliti dan mengembangkan produk dan layanan mereka, memasarkan perusahaan dan mengembangkan bisnis untuk jangka panjang dengan baik. term (yang merupakan tujuan akhir setelah semua).

3) Gunakan Tabungan Anda Sendiri.

Mengingat kemungkinan miskin bahwa sebagian besar bisnis akan mendapatkan atau memenuhi syarat untuk pinjaman bisnis – bahkan untuk pinjaman usaha kecil yang dijamin SBA – berarti banyak pemilik bisnis harus bergantung pada sumber daya pribadi untuk membiayai perusahaan baru mereka.

Ini bisa bagus dalam beberapa cara. Pertama, pemilik bisnis sudah menunjukkan disiplin yang dibutuhkan untuk membuat keputusan yang tepat untuk kepentingan bisnis karena menabung memerlukan banyak disiplin.

Kedua, dengan memiliki dana yang dibutuhkan di tempat, pengusaha dapat lebih mudah fokus untuk memulai dan mengembangkan bisnis dan tidak khawatir tentang pembayaran utang atau perjanjian pinjaman resistif.

Dan, terakhir, memulai bisnis adalah tentang mengamankan masa depan keuangan pemilik bisnis – hampir alasan yang sama bahwa orang menghemat uang. Jadi, menggunakan sumber daya pribadi pada dasarnya hanya memperdagangkan satu metode keamanan keuangan untuk yang lain. Ketika bisnis tumbuh, ia akan dapat menawarkan lebih banyak lagi ke masa depan dari pemiliknya, maka tabungan mereka bisa.

Jenis sumber daya pribadi yang dapat digunakan termasuk:

– Rekening tabungan pribadi,

– Menolak aset pribadi seperti saham dan obligasi atau properti pribadi lainnya yang memiliki nilai moneter tetapi tidak lagi memiliki nilai pribadi atau nostalgia.

-Atau, mengambil dana pensiun dan menginvestasikannya dalam bisnis baru.

Terakhir, bahkan jika Anda tidak memiliki tabungan atau sumber daya pribadi sekarang, Anda selalu dapat terus bekerja di pekerjaan Anda saat ini atau pekerjaan apa pun saat Anda menyimpan dana itu. Sekali lagi, itu hanya sementara sampai Anda memiliki aset yang diperlukan di tangan untuk memulai bisnis Anda dan mewujudkan impian sejati Anda.

Kesimpulan

Memiliki pinjaman bisnis atau beberapa bentuk modal dari luar mungkin mempermudah menjalankan perusahaan baru Anda di awal – sampai Anda harus membayar kembali dana tersebut – tetapi memiliki pinjaman bisnis tidak benar-benar diperlukan untuk memulai perusahaan baru atau untuk berhasil dalam bisnis.

Ada banyak cara untuk mencari pinjaman usaha – beberapa yang kami uraikan di sini.

Coba pikirkan tentang ratusan ribu bisnis yang dimulai setiap tahun di seluruh dunia – sejak awal waktu – dan bagaimana mereka dapat menemukan cara untuk meningkatkan perusahaan mereka, berjalan dan di jalur yang solid menuju sukses – semua tanpa pinjaman bisnis.

Jika mereka bisa melakukannya, Anda juga bisa – Anda hanya harus mau mencoba dan menemukan cara, cara unik Anda sendiri, untuk mewujudkan semuanya.

[ad_2]

Kurangi Stres dan Cegah Burnout Dengan 3 R – Tinjau, Regroup, Perbarui!

[ad_1]

3 R: Tinjau, Regroup, Perbarui!

Merupakan hak istimewa untuk menjadi istri, ibu, anak perempuan, saudara perempuan, teman, dan karyawan. Peran ini, bagaimanapun, tidak boleh menggantikan peran individu. Banyak dari kita tertekan untuk memanfaatkan waktu kita setiap hari. Ketika kita memiliki waktu untuk diri kita sendiri, kita biasanya mengisinya dengan tugas-membersihkan rumah, laundry, belanja bahan makanan, perbankan, dll. Pasangan kita, anak-anak, orang tua, saudara, teman, dan bos semua mengambil sepotong hari kita, tapi kapan kapan terakhir kali kamu mengambil waktu untukmu?

Sangat penting bagi individu untuk mempraktekkan tiga R: tinjau ulang, kumpulkan kembali dan perbarui! Eking keluar beberapa saat hanya untuk Anda sangat penting untuk menjaga energi untuk jutaan hal yang Anda lakukan setiap hari. Stres bersifat kumulatif. Tanpa bantuan, itu akan membangun dirinya sampai Anda mencapai titik akhir dari kelelahan. Tetapi Anda dapat menghentikan perkembangan ini, dan bahkan membalikkannya, hanya dengan mengambil waktu untuk diri sendiri. Individual "down time" dapat membantu Anda meletakkan segala sesuatu dalam perspektif, mengurangi stres, dan mencegah kelelahan. Dengan merawat diri sendiri, Anda lebih mampu mengurus orang lain.

Anda tidak harus menjadwalkan liburan selama seminggu untuk mendapatkan "waktu istirahat" tersendiri. Mari kita hadapi itu, liburan keluarga adalah antitesis dari "waktu istirahat".

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meremajakan dan menikmati "waktu istirahat":

Benar-benar TIDAK ADA

Salah satu lagu favorit saya adalah "Enjoy the Silence" oleh Depeche Mode. Kick off sepatu Anda, duduk di kursi favorit Anda, rileks otot-otot Anda dan hanya bernapas.

Dapatkan pijatan atau facial

Keluarkan dari bahu dan pundak Anda dengan pijatan atau bersantai dengan wajah yang menenangkan di spa lokal.

Pergi ke retret "diri"

Jika Anda harus pergi, tetapi hanya memiliki satu hari, isi tangki bensin, ambil peta dan pergi ke kota kecil yang nyaman atau naik feri untuk perjalanan sehari ke pulau setempat.

Buat kencan dengan dirimu sendiri

Manjakan diri Anda dengan makanan gourmet untuk satu di restoran kelas atas favorit Anda. Kunyah perlahan dan nikmati setiap gigitan.

Ambil kelas seni, tari, menyanyi, atau musik

Saat mendaftar anak-anak Anda untuk kelas, daftarkan diri Anda juga. Banyak program menawarkan kelas terpisah untuk anak-anak dan orang dewasa pada saat yang bersamaan.

Pesiar galeri seni atau museum

Nikmati energi dan penghargaan dari jenius kreatif sesama Anda. Banyak museum dan galeri menawarkan hari gratis atau diskon setiap bulan yang akan memungkinkan Anda menikmati "waktu istirahat" untuk sedikit atau tidak sama sekali.

Testimonial

Teman baik saya, dramawan Sheritha Bowman, memiliki banyak peran yang berbeda. Sebagai seorang istri dan ibu, dia adalah juru masak, sopir, dokter, pengacara, guru, dan kadang-kadang wasit untuk ketiga anaknya yang vokal. Selama "waktu istirahat" nya, Sheritha sibuk menulis, berlatih, dan mengarahkan drama panggungnya; dia juga mengerjakan sebuah novel. Seperti yang kita semua lakukan, Sheritha juga menghabiskan banyak waktu mengkhawatirkan. Suatu malam setelah pertunjukan, Sheritha menemukan bahwa dia salah meletakkan kuncinya. Dia mencari dengan panik di setiap sudut dan celah yang bisa dia pikirkan. Merasa sedikit dikalahkan, Sheritha berjalan kembali ke mobilnya, hanya untuk menemukan kunci di kunci kontak! Sheritha mengatakan dua hal terlintas dalam pikirannya: dia bersyukur bahwa mobilnya tidak dicuri dan dia diingatkan akan Kitab Suci, "Siapa di antara kamu yang khawatir bisa menambahkan satu hasta ke perawakannya?" (Mat. 6:27). Setelah acara ini, Sheritha memutuskan untuk memiliki sedikit "waktu istirahat" dan sementara anak-anak di sekolah, dia melakukan sesuatu yang luar biasa. Dia meninjau hal-hal dan situasi yang menyebabkan kekhawatirannya, dia menyusun kembali dan meletakkan segala sesuatu dalam perspektif dan ini, pada gilirannya, memungkinkan dia untuk memperbarui energinya.

Setelah mendengar cerita Sheritha, saya teringat pada kutipan oleh filsuf Swiss dan penyair Henri Frederic Amiel, "Jadi selama seseorang mampu memperbarui diri, mereka adalah makhluk hidup."

[ad_2]